اسبراغوس

اسبراغوس

نقمع الهليون ونقشره" نسلقه 5 دقاىق ونصفي الماء

نضع زيت زيتون بالمقلاه" وبصله مفرومه ناعم. نحوس البصله لحتى تيصبح لونها ذهبي ونملحها. نضيف الاسبراغوس ونقلب", نضيف البهارات حسب الرغبه حتى يذبلوا ويستوا. نفقص بيض ونقلب حتى يستوا منيح ويتخلطو

 

 

كلمات مفتاحية :
مواضيع متعلقة :
دوناتمقليهسكرسكاكرشوكولاطهقليقرفهانسولينسكروزنزائدتنقصالوزنتخفضمستوىالسكركعكهتمرمكسراتطحينحليبزبدهشهيهسريعهسهلهكعكالفاخورسزبدهحليبلحمهطريهطهوسريعمطاعم
Powered By : www.matb5e.com